Ово је известило Sports. КЗ, цитирајући Белновоси. од стране. У студији је учествовало 152 пацијента код којих је дијагностикован преддијабетес, а сви су били старији од 65 година. Учесници експеримента били су подељени у две групе. Прва група је додавала 200 грама сардина у маслиновом уљу у своју исхрану сваке недеље. Рибу је требало јести читаву, укључујући кости, јер садржи велике количине калцијума и витамина Д. Дијета друге групе остала је непромењена. У групи која није укључивала сардине у своју исхрану, 27% је било у великом ризику од развоја дијабетеса. Међутим, међу онима који су свакодневно конзумирали рибу, 37% је у почетку било у ризику. Након једне године, та бројка је опала на 8%. Осим тога, примећено је побољшање биохемијских параметара, укључујући смањење индекса инсулинске резистенције, повећање " доброг " холестерола и нивоа хормона који убрзавају распадање глукозе, као и смањење крвног притиска.