У свету у којем се све више људи бори са проблемима са спавањем и у којем се конзумирање разних транквилизатора и пилула за спавање све више повећава, аустралијски истраживачи су сада доказали да је постизање здравог, квалитетног сна много једноставније и здравије него што се раније мислило.